Eli (27/09/2020) - Voto: 3/5

Ho comprato questo libro spinta dal desiderio di comprendere l'ansia , il libro è scritto bene e ci sono diversi esempi pratici di vita reale ma ovviamente invita ad abbracciare un metodo che è sicuramente collaudato ma che necessita di un aiuto terapeutico e che quindi non può essere poi rapporto a una vita di tutti i giorni, sicuramente può aiutare in alcuni contesti lavorativi e sociali ma in modo molto limitato e alla fine per molte pagine si ripete.

M (25/07/2019) - Voto: 4/5

Libro molto utile e interessante

Giovanni (17/09/2018) - Voto: 5/5

Autore conosciuto grazie al sito di Roberto Albanesi. Libro ULTRA-CONSIGLIATO a chiunque sia intenzionato a migliorare il proprio carattere, la comprensione degli altri e sopratutto la sua vita. Insegna un metodo di ragionamento per affrontare i problemi quotidiani di qualsiasi entità. Questo in particolar modo è pieno di esempi pratici, di vita reale, incentrati su come controllare l'ansia. DA LEGGERE.